查重率是检测论文重复程度的一种指标，它反映了你所写的论文中重复内容的多少。在撰写学术论文时，查重率的控制非常重要，因为它可以帮助你避免被抄袭或复制他人的内容。本文将介绍如何查询论文的查重率，并给出一些降低查重率的方法。

一、如何查询论文查重率

1、校园网登录
许多高校都会购买学术不端检测系统的使用权，并为学生提供免费查重的机会。你可以使用校园网登录学校图书馆或学术信息中心的网站，找到学术不端检测系统的入口，输入论文标题、作者和摘要等信息进行查重。

2、在线查重网站
除了校园网登录的方式外，还可以通过一些在线查重网站进行查重。这些网站通常会提供免费或收费的查重服务，你可以将论文上传至指定网站，按照提示完成检测流程，最终得到查重率结果。

3、手动计算
如果你的论文篇幅较短，也可以考虑手动计算查重率。通过将论文中重复的内容进行标记或删除，并记录删除后剩余的字数，可以粗略计算出论文中重复内容所占的比例。这种方法虽然比较麻烦，但也是一种比较锻炼自己的方法。

二、降低查重率的方法

1、改变句式和表达方式
在论文撰写过程中，要尽量避免直接引用其他人的观点或研究成果，特别是在不同的段落或章节中重复出现相同的内容。你可以尝试使用自己的语言来表达相同的意思，或者在引用他人观点时加上自己的理解和评论。

2、删减不必要的文字
在撰写论文时，有时候会不自觉地添加一些不必要的文字或描述，这些文字很容易导致论文重复。你可以在完成论文后仔细审查，将一些不必要的文字进行删减，从而降低查重率。

3、使用同义词和替换词
在撰写论文过程中，可以尽量使用一些同义词和替换词来代替一些常见的专业术语和表达方式，从而避免在检测时被判定为重复内容。

4、插入引用和注释
如果你需要引用其他人的数据或资料来进行论证，可以将其插入到引用的文献中，并在结尾处加上相应的注释。这样可以增加论文中不同观点和信息的多样性，从而降低查重率。

总之，在撰写学术论文时，要注意控制好查重率，避免被抄袭或复制他人的内容。通过改变句式和表达方式、删减不必要的文字、使用同义词和替换词以及插入引用和注释等方法来降低查重率，提高论文的质量和水平。