要降低论文的查重率，首先需要理解查重原理。查重系统主要是对比论文中的文本与其他已存在的文献数据库中的文本，识别是否存在高度相似的内容。因此，降重的主要方法就是尽量修改论文，使其在查重系统中不再被标记为相似或重复。以下是几种有效降低查重率的方法：

1、替换词汇。这是最基础也是最直接的方法。在论文中寻找与他人文献相似的词汇，然后尝试用更常见或者更符合语境的词汇来替换这些词汇。这个过程需要耐心和时间，但可以有效降低查重率。

2、改变句子结构。这是一种更高级的方法。通过改变句子的语法结构，比如将被动句变为主动句，或者将长句拆分成短句，可以有效地降低查重率。这种方法的优点是不需要大量替换词汇，缺点是需要花费一些时间来适应新的句子结构。

3、参考文献格式调整。查重系统通常会对参考文献进行单独的比对。如果参考文献被标记为重复，可以尝试调整其格式，例如按照字母顺序排列参考文献，或者修改参考文献的格式和字体，以避免与已有文献数据库中的参考文献过于相似。

4、表格和图片替换。如果论文中存在大量的数据和图表，可以考虑将数据和图表整理成表格和图片形式，并使用自己的语言进行描述。由于表格和图片通常不会被查重系统比对，这种方法可以有效地降低查重率。

5、使用自己的语言重新表述。这是最高级的方法，也是最有效的方法。以上方法都可以帮助你有效地去除论文中的标红。需要注意的是，在降重过程中，要保持论文的逻辑性和可读性，避免过度修改导致论文质量下降。此外，为了确保最终的论文质量在完成论文后使用可靠的查重系统进行最终检测吧。

以上五种方法可以帮助你有效地降低论文的查重率。但是，需要注意的是，降重的同时需要注意保持论文的逻辑性和可读性，避免过度修改导致论文质量下降。同时，为了确保最终的论文质量，建议在完成论文后使用可靠的查重系统进行最终检测，以便准确掌握论文的查重情况并进行相应的修改。